Aerul condiționat și sănătatea: setări și întreținere
Cum folosești aerul condiționat fără probleme de sănătate: temperatura potrivită, curentul, umiditatea, curățarea filtrelor, mașina, copiii și vârstnicii.
Sănătatea în sezonul cald
Zilele lungi și calde au și partea lor de riscuri: căldura extremă, soarele puternic, polenul și alimentele care se strică repede. Ghidurile din această secțiune te ajută să te pregătești și să recunoști la timp semnele care cer ajutor medical.
Ghidul complet
Sezonul cald fără probleme: ghid de sănătate pentru vară
Ghid de sănătate pentru primăvară și vară: caniculă, soare, polen, alimente, insecte, căpușe, aer condiționat și ochi, cu semne de alarmă și momentul 112.
Toate articolele din secțiune
Indicele UV: ce înseamnă și cum îți planifici ziua vara
Ce arată indicele UV, cum citești scala de la 0 la 11+, ce factori îl schimbă și cum alegi umbră, haine, ochelari și cremă în funcție de valoarea zilei.
Căpușele: cum le previi și ce faci după o mușcătură
Cum eviți căpușele în natură, cum le cauți pe corp, cum îndepărtezi corect una prinsă, ce urmărești după mușcătură și când mergi la medic.
Insolația și epuizarea termică: semne și ce faci imediat
Cum deosebești epuizarea prin căldură de insolație, ce faci în primele minute, cine are risc mai mare și cum previi problema, cu momentul exact pentru 112.
Toxiinfecțiile alimentare vara: prevenire și semne de alarmă
Cum previi toxiinfecțiile alimentare vara: lanțul frigului, grătar, picnic, igienă, alimente riscante, simptome, hidratare și semnele care cer medic sau 112.
Ochii vara: soarele, apa din piscină și ochelarii de soare
Cum îți protejezi ochii vara: ochelari cu filtru UV, apă de piscină și mare, lentile de contact, alergii, ochi uscați și semnele care cer medic oftalmolog.
Înțepăturile de insecte: reacții obișnuite și semne de alergie
Cum deosebești o reacție locală obișnuită la înțepătura de țânțar, albină sau viespe de o reacție alergică gravă, ce faci imediat și când suni la 112.
Canicula: cum te protejezi de căldura extremă acasă și afară
Cum te protejezi în caniculă: hidratare, program de zi, locuință răcoroasă, haine, mese ușoare și semnele care cer medic sau 112, pentru toată familia.
Alergia la polen: calendarul polenizării și măsuri practice
Alergia la polen explicată simplu: ce plante polenizează și când, cum o deosebești de răceală, ce măsuri practice ajută acasă și când mergi la alergolog.