Vederea și auzul se modifică aproape la toți vârstnicii, iar un control periodic la oftalmolog și la ORL, ochelarii sau aparatul auditiv potrivit și câteva adaptări în casă scad mult riscul de accidente și de izolare. Mulți oameni consideră că „așa e la vârsta mea” și tolerează ani de zile o situație care se poate ameliora. Informațiile de aici sunt generale și nu înlocuiesc consultul de specialitate.
Pentru familiile care îngrijesc un părinte, simțurile sunt adesea piesa uitată. Ele se leagă direct de siguranță, de stare de spirit și de modul în care omul răspunde la lume, subiect tratat și în Vârstnicii și anotimpurile: ghid de sănătate pe tot anul.
Ce semne arată că vederea se schimbă?
Vederea scade treptat, iar omul se adaptează fără să realizeze, așa că semnele se observă mai ușor din afară. Printre cele frecvente sunt cititul cu textul ținut foarte departe sau foarte aproape, nevoia de lumină multă, scăparea paharului sau lovirea de mobilă.
Ce înseamnă termenii pe care îi auzi
Presbiopia este scăderea capacității de a vedea clar de aproape, apărută după patruzeci de ani. Cataracta înseamnă tulburarea cristalinului, lentila naturală a ochiului, care face imaginea ceață. Glaucomul este o boală a nervului optic, adesea fără simptome la început, care îngustează câmpul vizual. Degenerescența maculară afectează centrul vederii. Doar medicul oftalmolog le poate diagnostica; tu doar le recunoști ca posibilități.
Semne care cer control rapid
- pierderea bruscă a vederii la un ochi;
- vedere dublă apărută dintr-odată;
- puncte negre mobile, fulgere de lumină sau o perdea în câmpul vizual;
- durere puternică la ochi cu înroșire și greață.
Acestea merită atenție în aceeași zi, la urgențe, nu la o programare peste o lună.
Cum își dă seama familia că auzul scade?
Auzul scade, în general, mai întâi la sunetele înalte, ceea ce face vorbirea neclară deși omul „aude că vorbești”. Semnele sunt cererea repetată de a repeta, volumul tare la televizor, evitarea restaurantelor sau a adunărilor și răspunsuri nepotrivite la întrebări.
Pierderea de auz netratată se asociază adesea cu retragerea din societate și cu un risc mai mare de singurătate. Vezi și Vârstnicii iarna: frigul, încălzirea locuinței și izolarea pentru legătura dintre izolare și sănătate.
Uneori cauza este banală: dop de ceară, pe care îl scoate medicul ORL. De aceea nu bagi obiecte în ureche și nu forțezi curățarea.
Cât de des sunt utile controalele?
Controalele periodice sunt recomandate chiar fără simptome, pentru că unele boli de ochi evoluează tăcut. Frecvența o stabilește medicul în funcție de vârstă, diabet, tensiune sau istoric în familie.
| Control | Ce urmărește | Orientativ |
|---|---|---|
| Oftalmolog | Dioptrii, presiune în ochi, fund de ochi | Periodic, la recomandarea medicului |
| ORL / audiogramă | Auzul și starea urechii | La primele semne sau periodic |
| Medic de familie | Medicamente, bolile care afectează ochii și urechile | La fiecare control general |
| Optician / audioprotezist | Adaptarea ochelarilor și a aparatelor | După prescripție |
Ochii obosesc și vara, la soare puternic; ochelarii de soare protejează și ei, detalii în Ochii vara: soarele, apa din piscină și ochelarii de soare. Persoanele cu diabet au nevoie de controale oftalmologice regulate, indiferent cum văd. Ochelarii vechi sau luați „de la raft” nu înlocuiesc o prescripție, iar un aparat auditiv se reglează de un specialist, nu se alege doar după preț.
Cum adaptezi casa pentru vedere și auz mai slabe?
O casă bine luminată, cu contrast și ordine, face enorm de mult pentru un vârstnic cu vedere scăzută. Lumina caldă, bine distribuită, în camere și pe scări, reduce riscul de împiedicare; detalii despre siguranța casei sunt în Prevenirea căderilor la vârstnici: cum faci casa mai sigură.
Câteva adaptări utile:
- benzi de culoare contrastantă pe marginea treptelor;
- veioze lângă fotoliul de citit și lângă pat;
- etichete mari pe medicamente și pe cutiile cu alimente;
- ceas cu cifre mari, telefon cu butoane mari;
- sonerie cu semnal luminos sau cu volum reglabil;
- televizor cu subtitrare sau căști fără fir pentru ascultat.
Sfat: când vorbești cu cineva care aude greu, așază-te față în față, cu fața luminată, și vorbește rar, nu mai tare. Multe persoane se ajută și de citirea buzelor.
Cum vorbești cu un părinte care refuză ochelarii sau aparatul?
Refuzul vine adesea din orgoliu, din cost sau din experiențe neplăcute. Cel mai bine funcționează o abordare blândă, cu o programare la specialist făcută împreună și o perioadă de adaptare.
Aparatul auditiv are nevoie de câteva săptămâni până când creierul se obișnuiește cu sunetele noi, așa că nu renunța după prima zi. La ochelari, pune-i în aceeași poziție în care va folosi: lângă pat, la masă, în hol. Pentru ritmul general de viață al unui părinte care locuiește singur, citește Părintele vârstnic care locuiește singur: siguranța acasă. În călătorii, ochelarii de rezervă și aparatul cu baterii în plus se pun în trusă; vezi Vârstnicii în călătorie: pregătire, drum și odihnă.
Întrebări frecvente
Cât de des trebuie să meargă un vârstnic la oftalmolog?
Frecvența o stabilește medicul, dar un control periodic este util chiar dacă nu apar probleme, iar persoanele cu diabet au nevoie de verificări regulate. Dacă vederea se schimbă brusc, mergi imediat.
Aparatul auditiv restabilește auzul complet?
Nu, el amplifică și clarifică sunetele, dar nu readuce auzul ca în tinerețe. Rezultatul depinde de tipul pierderii și de reglajele făcute de specialist.
Pot curăța singur urechile cu bețișoare?
Nu este recomandat, pentru că împingi ceara mai adânc și poți răni canalul. Dacă simți dop sau auzul scade, mergi la medicul ORL.
Pierderea auzului are legătură cu memoria?
Auzul slab poate face omul să pară confuz sau uitucă, pentru că nu a auzit bine ce i s-a spus. Un control al auzului este un pas rezonabil înainte de a pune orice alt diagnostic.
Ochelarii mei pentru citit sunt de ajuns pentru tot?
De obicei nu. Pentru mers, condus sau televizor poate fi nevoie de altă corecție, iar medicul oftalmolog stabilește ce tip de lentile se potrivește.
