Copilul în tabără: pregătirea sănătății înainte de plecare
Pregătești copilul pentru tabără? Vezi ce informații de sănătate comunici organizatorilor, ce pui în bagaj, cum previi arsurile, deshidratarea și infecțiile.
Erupția de căldură: iritațiile pielii vara și îngrijirea lor
Erupția de căldură și alte iritații ale pielii vara: de ce apar transpirația blocată și frecarea, cum le calmezi, cum previi micozele și când…
Începutul școlii: rutina de sănătate a copilului toamna
Cum pregătești copilul pentru școală toamna: somn, mic dejun, igiena mâinilor, ghiozdan, vedere și auz, vaccinări, răceli la reluarea cursurilor.
Medicamentele din casă: păstrare corectă și cele expirate
Cum păstrezi medicamentele acasă, ce înseamnă termenul de valabilitate, ce faci cu cele expirate sau nefolosite și cum le ții departe de copii.
Termometrul: tipuri, măsurare corectă și citirea valorilor
Ce tipuri de termometre există, cum măsori corect temperatura la copii și adulți, cum citești valorile, ce greșeli dau cifre false și când contează…
Zborurile lungi: circulația, urechile și confortul în avion
Cum te pregătești pentru un zbor lung: circulația picioarelor, presiunea în urechi, aerul uscat din cabină, hidratarea, somnul și semnele care cer medic.
Copilul la creșă și răcelile dese: ce e normal și ce nu
De ce se îmbolnăvește des un copil la creșă sau grădiniță, ce număr de răceli e obișnuit, cum limitezi contagiunea și când răcelile cer…
Părintele vârstnic care locuiește singur: siguranța acasă
Cum îți sprijini părintele vârstnic care locuiește singur: contact zilnic, casă sigură, medicamente, vecini, semne de alarmă și respect pentru independență.
Jet lag-ul: cum te adaptezi la un fus orar diferit
Ce este jet lag-ul, de ce este mai greu spre est, cum te pregătești, cum folosești lumina, somnul și mesele și cum ții orarul…
Intoxicația cu monoxid de carbon: semne și prevenire iarna
Ce este monoxidul de carbon, de unde provine în locuințele încălzite iarna, cum recunoști intoxicația, ce faci imediat și cum previi accidentul în familie.
Aerul condiționat și sănătatea: setări și întreținere
Cum folosești aerul condiționat fără probleme de sănătate: temperatura potrivită, curentul, umiditatea, curățarea filtrelor, mașina, copiii și vârstnicii.
Deshidratarea la vârstnici: de ce apare ușor și ce semne are
De ce se deshidratează vârstnicii mai ușor, ce semne observi, cum îi ajuți să bea regulat, ce situații cresc riscul și când deshidratarea cere…