Îmbrăcarea copilului iarna: straturi, frig și supraîncălzire
Cum îmbraci copilul iarna: sistemul pe straturi, materiale potrivite, mersul cu căruciorul sau în scaun auto, semnele de frig sau de transpirație excesivă.
Pielea fragilă la vârstnici: îngrijire iarna și vara
Cum îngrijești pielea subțire și uscată a vârstnicilor: igienă blândă, hidratare, protecție solară vara, frig iarna, răni, escare și când mergi la medic.
Indicele UV: ce înseamnă și cum îți planifici ziua vara
Ce arată indicele UV, cum citești scala de la 0 la 11+, ce factori îl schimbă și cum alegi umbră, haine, ochelari și cremă…
Concediul cu o boală cronică: ce pregătești înainte de plecare
Cum îți pregătești vacanța dacă ai o boală cronică: discuția cu medicul, medicamentele, documentele, asigurarea, drumul și ce faci dacă te simți rău.
Febra la copii: ce urmărești și când mergi la medic
Febra la copii explicată pentru părinți: de la ce temperatură vorbim de febră, cum o măsori, cum îți supraveghezi copilul și ce semne cer…
Căderile pe gheață: cum le previi și ce faci după o alunecare
Cum mergi sigur pe gheață și zăpadă, ce încălțăminte ajută, cum cazi cu mai puține riscuri și ce faci după o alunecare, cu semne…
Gastroenterita la copii: semnele deshidratării și când suni
Vărsături și diaree la copii: ce este gastroenterita, cum recunoști deshidratarea, ce poți face acasă pentru hidratare și când e nevoie urgentă de medic.
Vârstnicii pe caniculă: riscuri și cum îi ajuți să treacă vara
De ce canicula e mai periculoasă la vârstnici, cum recunoști epuizarea termică și insolația, cum răcorești locuința și cum îi ajuți pe cei dragi…
Vârstnicii iarna: frigul, încălzirea locuinței și izolarea
Cum protejezi un vârstnic de frig și de singurătate iarna: temperatura potrivită în casă, încălzire sigură, haine, mese calde, vizite și semne de alarmă.
Diareea călătorului: cum o previi și când ceri ajutor medical
De ce apare diareea călătorului, ce alimente și ape sunt riscante, cum te protejezi, cum te hidratezi și când trebuie să mergi la medic…
Trusa medicală de călătorie: ce iei cu tine în vacanță
Cum faci o trusă medicală de vacanță pe măsura destinației, a duratei și a familiei: materiale, protecție, documente și reguli pentru avion.
Nasul înfundat și sinuzita: ce e normal și ce e semn de alarmă
De ce se înfundă nasul, cum deosebești o răceală de o sinuzită, ce măsuri blânde ajută acasă și care sunt semnele de alarmă care…